As fraturas do quadril em idosos apresentam um desafio considerável devido à complexidade do processo de recuperação e aos riscos associados. Frequentemente, essas fraturas são resultado da fragilidade óssea resultante da osteoporose, sendo as quedas a causa primária.
De acordo com o especialista em quadril da Clínica CICV, Dr. Alexandre Meirelles, a fratura do fêmur proximal, mais comumente conhecida como fratura do quadril, não apenas representa uma fonte intensa de dor e limitação para os idosos, mas também desencadeia uma série de complicações para o corpo. “Os efeitos da perda de mobilidade causada pela fratura do quadril incluem problemas cardiovasculares, pneumonia, infecção urinária, distúrbios gastrointestinais e até mesmo uma redução no fluxo sanguíneo que pode resultar em trombose”, explica o ortopedista.
Ele compartilha alguns cuidados para evitar lesões de quadril nos idosos:
- Realização de exames
A pessoa deve fazer exames oftalmológicos e avaliações físicas anualmente, especialmente para identificar a presença de condições cardíacas e monitorar a pressão arterial. Além disso, realizar avaliações periódicas de densidade óssea é fundamental para monitorar a saúde óssea.
- Modificação do ambiente
Dada a frequência com que a maioria dos idosos sofrem quedas em suas próprias residências, é essencial adotar precauções específicas para garantir um ambiente seguro. A disposição cuidadosa de tapetes e móveis, juntamente com a atenção à iluminação, desempenha um papel fundamental na prevenção de acidentes. A utilização de instrumentos de sustentação, como corrimãos e barras de apoio em banheiros, oferece suporte adicional para evitar quedas.
- Atividade física adequada
Melhorar a condição física e evitar a inatividade e a imobilidade desempenham um papel significativo em diminuir a probabilidade de queda em idosos. Exercícios como caminhadas, hidroginástica e yoga contribuem para o fortalecimento muscular e proteção óssea.
- Dieta equilibrada
A reposição adequada de cálcio e vitamina D, aliada a ajustes na alimentação voltados para o fortalecimento dos ossos, exerce uma função essencial na promoção da saúde óssea e na redução do risco de quedas.