Para quem pratica esportes, pequenos desequilíbrios podem fazer diferença no desempenho. E isso inclui a saúde da boca. Desgastes dentários, erosão do esmalte, sensibilidade, retrações gengivais, inflamações e até o apertamento dos dentes durante a atividade física são situações que podem fazer parte da rotina de quem treina com frequência.
Além disso, o consumo recorrente de géis de carboidrato, isotônicos, energéticos e outras bebidas ácidas, comuns em treinos prolongados e competições, pode modificar o ambiente bucal e aumentar a necessidade de cuidados preventivos.
É nesse cenário que a odontologia esportiva vem ganhando espaço. Mais do que tratar problemas quando eles aparecem, a proposta é integrar a saúde bucal à rotina do atleta, ao lado de pilares como alimentação, treinamento, sono e recuperação.
“Uma dor dentária, uma infecção de origem odontológica ou uma inflamação gengival e periodontal podem interferir na qualidade de vida do atleta, prejudicando alimentação, sono, concentração e recuperação. A saúde bucal precisa ser vista como parte do cuidado integral com o esportista”, explica a cirurgiã-dentista Isabel Gordilho.
A própria rotina esportiva pode criar desafios para os dentes. Durante exercícios intensos, alterações no fluxo salivar, associadas à desidratação e à respiração oral, podem reduzir a proteção natural da saliva. Já a exposição frequente a produtos utilizados para fornecer energia durante os treinos pode favorecer um ambiente mais ácido e contribuir para erosão do esmalte e outros desgastes dentários.
Outro ponto de atenção é o apertamento dentário. Em algumas modalidades, atletas podem apresentar aumento da atividade dos músculos da mastigação durante o esforço físico. Quando essa sobrecarga ocorre de forma frequente, pode contribuir para desconfortos musculares, alterações na articulação temporomandibular e sintomas relacionados à disfunção temporomandibular (DTM).
Prevenção que acompanha a alta performance
Para a cirurgiã-dentista Dra. Alana Del’Arco, especialista em cirurgia e traumatologia bucomaxilofacial, o cuidado odontológico não deve começar apenas quando surge uma dor.
“O acompanhamento preventivo permite identificar alterações precocemente e estabelecer estratégias individualizadas, considerando a modalidade esportiva, a rotina de treinos e as necessidades de cada atleta”, afirma.
A recomendação inclui manter uma higiene bucal adequada, boa hidratação e atenção à frequência do consumo de isotônicos, energéticos, géis de carboidrato e bebidas ácidas.
Quando esses produtos são necessários em atividades prolongadas, uma medida simples pode ajudar: realizar bochecho com água após o consumo, reduzindo o tempo de contato dessas substâncias com os dentes.
O protetor bucal individualizado também pode ser indicado conforme a modalidade esportiva e as características de cada atleta. Além de auxiliar na proteção contra traumas dentários e lesões em tecidos moles, pode ser uma estratégia para atletas que apresentam apertamento importante durante a prática esportiva.
“Quem pratica atividade física cuida da alimentação, do treino, do sono, da recuperação e da prevenção de problemas de saúde. A saúde bucal também precisa fazer parte dessa mesma rotina de prevenção, saúde e performance”, resume Isabel Gordilho.
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