Concentração, controle, centralização e respiração são os princípios básicos do Pilates que trabalha corpo e mente. O que muitas pessoas ainda não sabem é que além de proporcionar diversos benefícios como aumento da força e resistência muscular, postura e melhora da mobilidade, o método – desenvolvido por Joseph Pilates (1920) – pode e deve ser utilizado como ferramenta de reabilitação de diversas disfunções: no pré ou pós-operatório de cirurgias ortopédicas, no tratamento conservador, etc.
Para falar de forma mais detalhada acerca do tema, os fisioterapeutas Bruno David (@bruno.fisioterapeuta) e Thainah Aquino (@thaiaquino13) realizam uma live no próximo dia 16 de outubro, às 19h. Imperdível!
